В чем отличие болезни от симптомов этой болезни?

У меня есть знакомый у которого постоянно воспалялись десны и от этого зубы начали шататься. Естественно, обратились к стоматологу и врач  поставил диагноз — пародонтит. Долгое и  дорогое лечение не принесло желаемого результата. Тогда кто-то из его знакомых посоветовал ему обратиться к восточному врачу в клинику традиционной китайской медицины. Врач оказался очень хорошим специалистом и сразу определил, что у моего знакомого проблемы не с  деснами, а с толстым кишечником и кроме того ещё и низкий уровень энергии Ци и крови. Оказалось, что  проблемы с деснами и зубами можно решить только пролечив кишечник и повысив уровень энергии Ци  и крови. По совету  врача мой знакомый начал  рано ложиться и рано вставать, соблюдать правильный режим питания и уже через месяц он забыл о своей проблеме — ни десна , ни зубы его не беспокоят до сих пор.

Этот пример очень хорошо  иллюстрирует разницу между понятиями «болезнь» и «симптомы болезни». Воспаление десен — это только симптом, а вот  проблемы с кишечником  и низкий уровень энергии Ци и крови — это болезнь.

Симптомы  болезни могут проявляться болями в конечностях или в пяти  органах чувств. По понятиям традиционной китайской медицины — это нос, рот, язык, глаза и уши, но корень  болезни всегда находится в одном из внутренних органов. Это одна из основных   истин традиционной китайской медицины.

Китайская медицина  четко разграничивает понятие «болезнь» и «симптом болезни». Исследуя симптомы, она всегда ищет корень болезни во внутренних органах.  Чтобы понять истинную причину болезни врачу китайской медицины, зачастую приходится изучать проблемы  здоровья больного слой за слоем. Большинство людей считают, что все симптомы болезни должны проявляться в неприятных ощущениях. Но это совсем не так! Тусклый цвет лица, цвет мочи, отложение жира в определенных частях  тела, даже форма кала —  чаще  всего являются симптомами приближающейся болезни. А мы по незнанию не обращаем внимания на эти признаки. Если вовремя заметить   эти симптомы  , то можно предотвратить очень многие надвигающейся болезни.

Мне известен ещё и такой случай : одного больного постоянно беспокоили боли в бедре.. Врач китайской медицины сначала определил, что болевые ощущения концентрируются  области прохождения меридиана желчного пузыря. Болевой синдром вызывали нарушения в работе желчного пузыря, но не сам желчный пузырь являлся корнем болезни. У больного  были ещё и проблемы с легкими. Из-за жара, скопившегося в легких, у больного  наблюдались  болевые ощущения в желчном пузыре.  Следовательно,  проблемы  желчного пузыря — это первый уровень болезни, а проблемы легких — это глубинный слой, но не всегда даже он может оказаться  основным  признаком болезни. Появление жара в легких у нашего пациента произошло из-за поражения «Холодным Ци» , который не мог быть  своевременно выведен по причине низкого энергетического статуса больного. Наш больной  когда- то  давно  очень сильно простыл и ,возможно даже, переболел пневмонией, но до конца не долечил свои  легкие.  Как уже нам известно лекарства только заглушают болезнь, забивая её далеко во внутрь организма. Они не убирают  настоящую причину болезни, а только борются с её симптомами. «Холодный Ци» так и остался в организме больного.   Следовательно — корень болезни — это » Холодный Ци»в легких, а боль и онемение бедра  больного — это симптом.

Такому структурному анализу необходимо подвергать каждый конкретный случай и только тогда появится возможность обнаружить источник болезни. Именно в этом смысл традиционной китайской медицины, основным правилом которой является » Исследовать симптомы, значит лечить болезнь»

Если Вам понравилась статья, пожалуйста поделитесь ею со своими друзьями в соц.сетях !

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Гиря на ногах -2

Упражнение «Походка сумасшедшего, или Ходьба с гирями на ногах»

У некоторых людей  ноги и руки постоянно  мерзнут, у других регулярные головокружения, слабость в ногах, некоторые спят чутко, или постоянно испытывают чувство сдавленности в груди и нехватку  воздуха, многие страдают запорами или наоборот растройством  желудка… Симптомов недомогания можно описать очень и очень много. Существует очень простой и эффективный способ, помогающий быстро  избавиться от этих неприятностей.

Делать это упражнение можно как стоя, так и сидя и даже лёжа. Главное — не надо чересчур напрягаться и делать так, как у Вас  получается!

ребята в мешкеЭто упражнение достаточно необычное и интересное. Для начала надо представить себе и изобразить Ваше полное бессилие или огромную усталость: как будто Вас разбудили среди ночи, после тяжелого трудового дня и Вы ещё не проснулись и  находитесь в полусне. Три  дня минимум Вы ничего не ели. Да ещё ко всему же у Вас  ноги  связаны и находятся в мешке.  Очень страшная получается картина … Если у Вас получилось хотя бы это представить и изобразить , спешу Вас  поздравить —  на  80% Вы уже овладели этим способом!  Теперь мы начинаем  бежать  в этом мешке. Естественно, не надо на самом деле связывать свои ноги. Надо просто вообразить себе, что Ваши ноги связаны в мешке. Представляем, что Ваши ноги очень тяжелые, они абсолютно не хотят Вас слушать и передвигать ногами Вам очень тяжело. Но Вам нужно именно бежать. Вы слегка поднимаете одну ногу и тяжело опускаете её на землю.  Вы абсолютно обессилены  и у Вас огромное желание остановиться  и как-то перевести  дух, но сзади Вас подталкивают другие люди, заставляя через силу двигаться вперед. Всё Ваше тело непроизвольно дрожит и  сотрясается с каждым тяжелым шагом. Ваши руки  безвольно болтаются вдоль тела, как плети или Вы их соединили за спиной, но Ваши ладони абсолютно бессильны. Всё Ваше  внимание сосредоточено на ногах, а именно на передней части ступней, словно Вы вытаскиваете их из бетона.

Самым ключевым и главным моментом этого упражнения является то, что  не мышцы нужно напрягать на самом деле, а именно только  своё воображение.  Представьте себе, что Ваши ноги — это тяжелые железные гири , они тащатся по земле и как молот  пробивают землю при каждом ударе. Ваши ноги находятся как бы в состоянии свободно падающего очень тяжелого тела. Именно поэтому я Вам так подробно и в ярких красках описала страшную воображаемую картину. В этом упражнении  больше работает  Ваше  воображение!

Что же происходит с нашим организмом во время этого упражнения? Этот  способ  помогает нам расслабить  всё своё тело, чтобы кровь и энергия Ци могли свободно поступать к ступням  наших ног.  Благодаря этому мы можем  быстро достичь канала Почек на своих стопах, а значит можем быстро пополнить уровень энергии Ци в почках. Известно, что по передней части ступней человека проходят каналы печени и селезенки, а так же здесь находятся рефлекторные зоны практически всех внутренних органов. Следовательно, это упражнение стимулирует все наши внутренние  органы. Данное упражнение  действует на наш организм практически также, как  упражнение «Золотой петух стоит на  одной ноге», но оно ещё помогает  избавиться от отеков, а также вывести с организма  Холодный Ци.

Кроме того,  этом  упражнении  сочетается движение и расслабление, что полезно как для тела, так и для духа. На Востоке говорят: » В  движении покой, словно ветер качает ивы, а в покое — движение, словно месяц освещает плывущие облака». Именно согласованность воображения и всех движений тела — это очень эффективный способ питать сердце и лечить корень болезни.

Если  проходить утром такой походкой  метров по 500 ежедневно, что занимает не более 10 минут, то настроение и самочувствие  изменяются к лучшему, а ноги перестают мерзнуть.  Разве это не стимул попробовать? Когда Вы начнете выполнять это упражнение, то  сами на себе почувствуете в чем суть этого метода и ощутите его действие на Вас.

Это упражнение можно выполнять  сидя или даже лежа. Главное — представить это в своей голове и излишне не напрягаться.

Я уверена, что  каждый из нас  способен к интуитивным прозрениям, только мы часто думаем, что это из области  фантастики. Но когда другие  это делают и достигают желаемого результата, они словно освещают нам путь к достижению и мы начинаем ценить эти прозрения и хотя бы пытаться им следовать.  Чем больше человек верит в себя, тем больше у него творческих порывов и прозрений.

Если Вам понравилась статья, пожалуйста поделитесь ею со своими друзьями в соц.сетях !

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
глаза

Как помочь своим глазам?

лицо в очкахКитайская медицина считает, что печень проявляет себя через глаза, а почки  изливают эссенцию в глаза. Поэтому на Востоке болезни глаз лечат  путем воздействия на каналы  печени и почек. Все лекарственные препараты для лечения проблем зрения тоже  составлены на основании этой теории. Как показала практика, для лечения приобретенной близорукости  все лекарственные препараты не очень эффективны. Основной причиной близорукости является утомление глазных мышц. Корень проблемы — в блоках и заторах по ходу активных каналов, а вовсе не в  состоянии внутренних органов. Понимая это, человек может справиться с близорукостью.
Шейная область канала Мочевого  пузыря отвечает в нашем организме за поступление крови к глазным мышцам. Человек не в состоянии напрямую воздействовать на глазные мышцы, но может обеспечить взаимодействие между глазными и шейными мышцами. Таким образом решить проблему  болезней  своих глаз.

Необходимо только заставить себя  ежедневно выполнять несложную гимнастику для глаз. Обучая этой гимнастике своих детей , Вы сослужите им  огромную службу.

                            Гимнастика для глаз

1. Начинаем вращать глазами по часовой стрелке. Сначала достаточно медленно : влево — вверх, вправо — вниз. Необходимо соблюдать при этом, чтобы голова абсолютно не двигалась.  Двигайте глазами по всему кругу, а не просто по  четырем направлениям. Двадцать пять раз по часовой стрелке и двадцать пять раз против часовой стрелки. Нужный эффект считается достигнутым, если после упражнения Вы почувствуете боль в области задней  части шеи — это и есть цель этого упражнения . И только когда Вы этого добьетесь, можно считать, что это упражнение принесет Вам пользу.  Это значит, что  нервные волокна мышц шеи соединились с  нервными волокнами глазных мышц.

Вращая глазами, нив коем  случае не надо вращать головой. Двигаться должны исключительно только глаза. Когда смотрите направо — до предела  направьте глаза в правую сторону, но не поворачивайте голову. Когда смотрите наверх — старайтесь увидеть как можно выше, но  не закидывайте голову. Напряжены должны быть только глазные мышцы, а не мышцы головы. Итак: налево, вверх, направо, вниз — четыре упражнения. В любое удобное для Вас время повторяйте эти упражнения.

2. Рекомендуется ежедневно смотреть на  отдалённый предмет . Можно выбрать любую точку на горизонте, например , дерево, крышу… И чем дальше, тем лучше.  Необходимо стараться сосредоточить своё внимание на этом отдалённом предмете. А когда глаза устанут, нужно несколько секунд смотреть на свой нос, потом опять вдаль — на Ваш предмет и снова на нос. Так повторять не менее  3 раз.

3.  После этих  упражнений  нужно обязательно помассировать мышцы шеи — боль в шее быстро пройдет. В этот момент Вы почувствуете, как приятно расслабились глаза.
Почему может возникнуть такая проблема?

3.1    Остеохондроз — недостаточное  кровоснабжение головного мозга. Обратите своё внимание на верхний отдел позвоночника…
3.2    Проблемы в желудочно- кишечном тракте. Это происходит потому, что энергия Ци заблокирована в  области желудка.. Тоже самое происходит  с человеком при укачивании в автомобиле. При возникшем  головокружении проведите несколько раз подушечками пальцев от места  «под ложечкой» вниз к  пупку — должно помочь.
3.3    Недостаточное кровоснабжение печени и почек.. При этом  возможно постоянное раздражение глаз и ноющая боль в печени. Необходимо обратить внимание на  почки и  печень —  проводить профилактику (хотя бы травяные чаи).

Через несколько недель такой практики Вы сможете существенно улучшить своё зрение. Кроме того, это очень хороший способ предотвратить другие болезни глаз!

Если Вам понравилась статья, пожалуйста поделитесь ею со своими друзьями в соц.сетях !

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Влюбленная роза 3

Упражнение «Влюбленная роза» — самый эффективный способ восполнить Ци в почках

Это упражнение очень простое  и совершенно  обычное. Но если понять его суть и выполнять его регулярно и правильно, то очень скоро Вы почувствуете, насколько это сильное средство для укрепления почек и насколько оно эффективно.
Встать прямо, ноги на ширине плеч. Поднять руки и завести ладони за голову.В этот момент нужно выпятить живот и как можно выше поднять руки вверх, а потом соединить ладони вместе. Своё  внимание необходимо сосредоточить на область поясничного отдела и  позвоночника. Затем с усилием, идущим от поясницы, опустить руки к бедрам по большой дуге и одновременно присесть. В конце  упражнения руки перекрещиваются у коленей. Пятки от пола не отрывать. Руки опускаются свободно и без напряжений.Движение производится за счет усилия поясничного отдела позвоночника.
Когда Вы снова поднимаетесь из приседания — начало  упражнения, импульс к движению должен осуществляться за счет передней стопы, но сразу после этого внимание снова  необходимо сосредоточить на поясничном отделе позвоночника. Поднимаемся не за счет ног, а за счет усилий поясницы. Руки поднимаем перед грудью  за голову. В позиции стоя у Вас  должна получаться поза слегка изогнутого лука — голова и ноги должны  находиться на одной линии, а живот слегка  выпячен вперед.
Разделим  описание этого упражнения на два этапа.
1.  Встать прямо, присесть и снова  встать прямо.
В течение этого упражнения работают только поясница и передняя часть стоп.
2.Перекрестить кисти и поднять руки вверх и за  голову, а затем по дуге опустить руки вверх к бедрам, разъединяя их. Руки и плечи должны быть  расслаблены, все движения осуществляются за счет усилий поясничного отдела позвоночника. Ладони  между собой не соприкасаются. Если не понятно, то можно купить  экспандер. Растяните его, начиная движение за головой — так Вы поймете принцип  движения этого упражнения.
Дыхание осуществляется следующим образом: на выдохе опускаемся, на вдохе поднимаемся. Нужно стараться ненадолго задержать дыхание между вдохом и выдохом и лучше  всего дышать животом. Количество приседаний и их продолжительность зависит от Вашей физической  подготовки. Продолжайте приседать пока не устанете. Многие люди после  выполнения этого упражнения ощущают тянущую боль в пояснице.Рекомендуется простучать больное  место расслабленными кулаками.
Через несколько минут выполнения этого упражнения   начнётся обильное потовыделение, подошвы ног разогреются. Может начаться  активная перистальтика  кишечника.
Ключевым моментом упражнения «Влюблённая роза» является стимулирование  поясничного отдела позвоночника, когда при каждом подъеме и приседании вытягивается позвоночник. Выполняя это упражнение именно  область поясницы  должна находиться в напряжении. Необходимо сосредоточить свое внимание на поясничном отделе, тогда  ноги и плечи не будут уставать и болеть. Поднимая руки вверх , центр ладоней  разворачиваем к животу, опуская руки вниз, центр ладоней направляем вниз, а когда ладони у колен, они направлены друг к другу. Всегда помните самое главное :  с начала и до конца упражнения  Вы должны быть сосредоточены на пояснице, а не на ногах, руках или ладонях.
Казалось бы — всё очень просто и какой  же здесь волшебный секрет? Но не всё так просто, как  кажется на первый взгляд. Как способ  Христофора  Колумба, который  сумел поставить  яйцо вертикально. Казалось бы  — так просто, и все могут это сделать…Но почему-то не сделали же…
Существует такая легенда: «После открытия Нового Света  Христофор   Колумб стал значительной фигурой и  часто приглашался  на званые мероприятия к различным важным персонам. Однажды на одном из приемов  один из гостей  заявил  Колумбу , что открытие новых земель  совсем не сложная задача и что с ней  может справиться любой  желающий. Согласно легенде, Колумб взял яйцо и предложил  любому из присутствовавших   там поставить яйцо на стол вертикально, да так , чтобы оно не упало.
Естественно, это ни у кого из присутствующих не получилось. Тогда Колумб  сам  взял  яйцо , разбив его с одного конца, и поставил  на стол, продемонстрировав простое  решение,  казалось бы, не решимой задачи. На что присутствующие возмущенно парировали, что они могли бы поступить также.
«- Разница между нами в том,- сказал  Колумб, — что Вы могли бы это сделать, а я взял и сделал.»   С тех пор выражение «колумбово  яйцо» является синонимом простого и неожиданного решения  сложных вопросов.
Выполняйте это упражнение как можете — полное понимание придет потом. Не позвольте себе потонуть в  педантизме, а может именно Ваш  способ будет более эффективный. К тому же , это будет именно Ваш уникальный способ!  Удачи! Всего Вам самого доброго!

Если Вам понравилась статья, пожалуйста поделитесь ею со своими друзьями в соц.сетях !

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
петух на 1 ноге

Поза «Золотой петух стоит на одной ноге» — простой способ предупредить и облегчить многие недуги

Сёрфер -3Давайте представим , что Вы сёрфер.Вы несетесь на доске по бурному морю,ветер в лицо и Вы спорите с ним, взлетаете на волне и падаете вниз — аж дух захватывает…Как же трудно удерживать равновесие..?!! Если у Вас хорошее воображение, то Вы сразу взбодритесь и согреетесь.
Когда у человека наступает болезнь, китайская медицина считает, что это утрачено равновесие между стихиями Инь и Ян. Понять нам это достаточно сложно. Ещё сложней представить ,что нарушились или разбалансировались связи между внутренними органами. Когда возникают проблемы с конечностями или позвоночником , значит,утрачивается гармония между внутренними органами и костно-мышечной структурой. И если Вы мало что понимаете в китайской медицине это нелегко понять. Да и не всем хочется вдаваться в теорию, а хочется просто узнать,есть ли какой-то простой способ восстановить баланс и гармонию.

Конечно же есть. Это простой и чрезвычайно эффективный способ — упражнение «Золотой петух стоит на одной ноге»

поза петуха на одной ногеУпражнение выполняется следующим образом: закрыть глаза, руки свободно опустить вдоль тела, приподнять одну ногу и постоять в этой позе несколько минут. Неприменное условие — не открывать глаза. В этом случае Ваше зрение не будет помогать Вам удерживать равновесие, что мобилизует мозг на восстановление равновесия и баланса во внутренних органах, чтобы удержать общее равновесие тела.

Известно, что по подошвам проходят каналы шести внутренних органов и когда мы пытаемся удерживать равновесие на одной ноге, ослабленные каналы могут даже начать болеть. Однако , одновременно с этим каналы будут тренироваться, что в свою очередь благотворно скажется на органе, к которому относится канал и на той части тела, в которой орган себя проявляет. Этот метод помогает сосредоточиться и избавиться от рассеянности. Кровь и Ци (энергия) опускаются в область конечностей, оказывая положительный эффект при гипертонии, сахарном диабете. остеохондрозе. радикулите и других заболеваниях. Этот способ полезен при признаках атрофии мозжечка, болезни Меньера и подагре. Исключительно эффективна  эта поза для людей  у которых мерзнут конечности. Этот способ лечит корень болезни и укрепляет иммунитет всего организма.

Иногда человеку становится скучно и он не может заставить себя  выполнять это упражнение. На самом же деле можно его выполнять весело и с задором. Можно представлять себя сёрфером, несущимся под парусом по огромным волнам. В руках сжимать воображаемый канат, представляя,  как  трудно удерживать равновесие. Можно при этом напевать любимую мелодию или включить музыку. Главное — закрыть глаза, включить воображение и добиться того, чтобы телу было трудно удерживать баланс, чтобы даже пот прошиб Вас от напряжения. А когда  звучит музыка это совсем не плохо. Практикуя под музыку,  эта поза  как раз и призвана помочь Вам концентрироваться. Не нужно насильно заставлять себя сосредоточивать внимание, просто, если Вы не будете сосредоточены, то не сможете выполнить это упражнение  правильно.

Emoticon clappingДля тех у кого  мерзнут руки есть простой и эффективный способ — необходимо с  силой хлопать в ладоши , чем громче и  звонче будет звук, тем лучше. Так Вы повысите уровень энергии Ян и всё тело сразу согреется. Можно ещё предложить и  другой способ : соедините руки подушечками пальцев, три раза с силой надавите ими  друг на друга, потом переплетите пальцы и  сделайте три вращательных движения кистями. Затем три раза выверните ладони со скрещенными пальцами наружу и вверх, потом потрите ладони и локти по три раза. Совсем не обязательно  именно столько, можно и побольше. Почаще между делом  постукивайте друг о друга подушечками пальцев, можно ещё и подавить ногтями на кончики  пальцев  у основания ногтей.Так вы стимулируете движение Ци и крови, что очень полезно для организма.

Чем больше мы верим в себя, тем больше у нас творческих порывов и прозрений. Я уверена, что у каждого  человеке  есть способность к интуитивным прозрениям, только мы часто думаем, что это из области фантастики. Но когда другие дают нам пример, они словно освещают нам путь ,мы начинаем ценить эти прозрения и пытаемся им  следовать.  Действуйте! Дорогу осилит идущий! Ваше здоровье в Ваших руках!

Если Вам понравилась статья, пожалуйста поделитесь ею со своими друзьями в соц.сетях !

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
человек чихает

Метод принудительного чихания — эффективный способ борьбы с простудой,проверенный веками

девушка чихает
Сколько раз, начиная с детских лет, мы переболели простудой? Похоже, это самый распространенный недуг и с ним сталкивался каждый. Западные доктора, как обычно прописывают при простуде препараты, призванные устранять симптомы заболевания — чихание, выделения из носа. В результате применения холодный ЦИ консервируется в организме, а не выводится наружу, и это приводит к значительно более серьёзным проблемам со здоровьем в дальнейшем. Так как же быть? Как добиться того, чтобы своевременно избавить свой организм от патогенного Холода? Особенно, когда признаки простуды проявляются слабо либо не проявляются вовсе.
В китайской медицине простуду подразделяют на несколько типов — «Ветер и Холод», «Ветер и Жар» и другие. Самый распространённый тип — «Ветер и Холод». Он говорит о том, что «Холодный Ци» атаковал организм, и организм пытается его побороть.А результат этой борьбы — чихание, выделения из носа и другие неприятные симптомы. И хотя болезнь не очень серьезная, но ощущает себя человек плохо, мутится сознание,недомогание, снижается работоспособность, падает настроение.
таблетки на  ложке Мы начинаем без разбора пить лекарственные препараты, пытаясь поскорей выздороветь.Больной даже чувствует, что лекарства приносят ему некоторое облегчение. Как же без них? Мы боимся, что может стать ещё хуже. Западные лекарства направлены на то, чтобы избавить нас от этих неприятностей, а в итоге больной консервирует внутри тела потенциальный источник многих серьезных заболеваний — «Холодный Ци».
Гораздо разумнее, с точки зрения китайской медицины, помочь организму избавиться от грозного агрессора. с давних времен известен простой и эффективный способ помочь своему организму очиститься от «Холодного Ци» — метод принудительного чихания.
Для этого нужно взять обычную гигиеническую салфетку, разорвать ее вертикально и скрутить из неё два достаточно прочных и твердых шнура. Одновременно вставить их в ноздри и осторожно продвинуть в глубь, к верхней стенке носовых пазух,пощекотать немного. Так мы вызовем чихание, это получается особенно легко, если Вы уже простужены.Чем сильнее поражение Холодом, тем легче и больше вы будите чихать.После нескольких чиханий в голове прояснится и выступит пот. Помните, с чиханием и потом тело освобождается от «Холодного Ци»
Эффективен этот простой метод не только при простуде. Многие люди страдают от аллергического насморка — сенная лихорадка, повышенная реакция на пыльцу растений и другое. Это результат накопленного в организме «Холода» из-за неправильного лечения простудных заболеваний в прошлом.
Если использовать метод принудительного чихания и одновременно помочь организму изнутри. принимая препараты для повышения иммунитета, то можно избавиться от корня этой неприятной болезни.
Кроме того, китайская медицина считает, что легкие и толстый кишечник — парные органы, которые оказывают влияние друг на друга. Если блокируется движение энергии ЦИ в легких, то это сказывается на работе толстого кишечника, ослабляя способность кишечника продвигать каловые массы. Метод принудительного чихания освобождает энергию Ци легких и увеличивает энергию Ци толстого кишечника , решая при этом проблему запоров.
Инструментом для принудительного чихания может так же послужить простая соломинка. Необходимо ножницами вырезать две тонкие полоски длиной около 15 сантиметров, примерно 2 мм. шириной на конце и около 4 мм. у основания.Эти 4 мм. при желании можно ещё слегка распушить — разрезать по 1 мм..Как только почувствуете, что Вас слегка продуло и начинается простуда — заложен нос, недомогание — возьмите эти полоски и вставьте одновременно в обе ноздри. Поверните их осторожно в носу и сразу начнете чихать. Продолжайте чихать до тех пор, пока, сколько не верти, чихать не получается. Это означает , что Вы вывели наружу весь «Холод» В это время на лбу может выступить пот. с этим потом простуда покинет Ваш организм.
Вот такой замечательный и эффективный метод! Простые тонкие соломинки или бумажные жгутики из салфеток способны уберечь нас от простуды и предотвратить другие её последствия! Только не забывайте: соломинки неприменно должны быть тонкими и достаточно мягкими, чтобы не поранить стенки носа, особенно у детей.
Моё здоровьеМы привыкли считать, что эффективными могут быть только сложные способы и только то, что дается с трудом и стоит дорого. Но не зря же говорят : «Истина — в простоте!»

Если Вам понравилась статья, пожалуйста поделитесь ею со своими друзьями в соц.сетях !

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Больной

Почему в современном мире так много болезней?

Когда приходит болезнь, человек начинает нервничать, его охватывает тревога и он начинает без разбора принимать лекарства.  Принимая лекарства, он не может избавиться от недуга, а только наносит ущерб своим внутренним органам, растрачивая впустую запасы крови и энергии. И  легкое недомогание перерастает в сложное и серьезное заболевание.
Западная и восточная медицина, как гора от горы, далеки. Я думаю, что у многих людей вопросы китайской медицины вызывают  интерес и одновременно некоторый страх.
Когда мы сталкиваемся с неизведанным и непонятным, это естественно вызывает сомнение, опаску и желание убежать. Особенно когда дело касается собственного здоровья или здоровья наших близких. В медицине , где мало что понятно , а когда ещё и касается вопроса жизни и смерти, тут  простому несведущему человеку тем более неуютно. Когда  организм дает сбой, человек не понимает, что произошло, что делать, как бороться с болезнью и часто впадает в панику. Когда человек  болен , он склонен слепо верить специалистам и не важно западная это медицина или китайская или какая то ещё, лишь бы кто-то дал надежду на его исцеление. Он хочет  во всё верить и готов всё пробовать. Именно в этот момент особенно важен надежный проводник и помощник. Больной, мало что понимающий в вопросах медицины, перед лицом болезни слаб и беспомощен. Становится понятным, как велика в этом случае власть врача над больным и какое огромное влияние он может на него оказать.

Я считаю, что  если нет серьезной болезни, организм человека  способен самостоятельно справиться с  мелкими неполадками, а врач лишь   может немного помочь системе  самовосстановления. Болезнь  человека можно сравнить с неполадками  компьютера. Ведь не все же могут устранять поломки компьютера?  На таких мастеров мы смотрим , как на волшебников.  Хотя они  обычно только вытаскивают какую — то деталь, чистят её , вставляют на место и ничего больше. Но ведь не все знают какую деталь  у своего компьютера нужно вынуть и почистить?  То же самое чувствуют  и  больные по отношению к  своему телу. Болезнь, может и не  серьёзная, но как с ней  справиться, что предпринять — нет ни малейшего понятия. Может не нужно вообще ничего делать? А вдруг запустишь болезнь, упустишь время?  Когда приходит болезнь, человек переживает, начинает без разбору пить сильные лекарства, но это не помогает, а наоборот, лекарства вносят сбой в работу внутренних органов, растрачивают впустую энергию и кровь. И простая по сути болезнь в конце концов становится неизлечимой.

Почему же в современном мире так много разных болезней?
таблетки на  ложкеПервая причина — это беспорядочный прием таблеток.
Каких только  лекарств теперь не продают в аптеках. Но большинство из них  направлены на устранение симптомов, а не на лечение  болезней. Производители лекарств беспокоятся лишь о том, чтобы избавить больного от неприятных симптомов, привести в норму  показатели анализов, а не убрать корень проблемы. А  в  результате  получается, что избавившись от  головной  боли, человек приобретает бессонницу, взяв под контроль боль в суставах, чувствует, что стало чаще беспокоить сердце, расширили  пространство кровеносных сосудов, но появилась экзема, избавились от язвы, но нанесли ущерб пищеварительной системе… Одно лечим, а другое калечим.  Затушив сигарету, устраиваем лесной пожар. Болезней становится всё больше, и чем активнее больной лечится, тем плачевнее состояние  его организма.
А правильнее  было бы не впадать в панику с приходом болезни. Необходимо преодолеть психологический страх перед неизвестным, нужно верить в свой организм и его способности к  самоисцелению. В Китае есть  такая пословица : » Можно найти посредственного врача, а можно просто не лечиться». Смысл её в том, что результат будет  одинаковым. Сейчас найти по- настоящему  хорошего доктора непросто,  куда вероятнее нарваться на шарлатана или неуча.
страшный врачВторая причина состоит в том, что мы  полностью вверяем себя в руки  врачей.
Кто лечит болезнь? Нужно хорошо прояснить для себя этот вопрос. Болезнь лечит наш собственный  организм, а не доктор.  Вы видели соревнование по гребле? Доктор — это человек, который  громким голосом подбадривает гребцов. Он  выкрикивает команды в такт ударам весла, и команда одерживает победу. А если бы он  кричал не в  такт или если бы  гребцы оставили весла, что было бы толку от его криков? В обоих случаях был бы провал.
Наши недуги чаще всего не более, чем назойливые мухи, проще и безопаснее  воспользоваться мухобойкой, чем использовать тяжелое вооружение. Лечить болезни на самом деле совсем не  сложно, особенно в самом начале. Легче и правильнее всего сразу избавляться от  ростков болезни. Для этого нужно овладеть некоторыми базовыми знаниями и усвоить правильное мировоззрение. Не стоит бежать по врачам при первых признаках недомогания, необходимо сохранять  хладнокровие и ясность мысли.
Если поспешно доверить себя в руки врачей, их действия могут внести неразбериху в программу работы системы самовосстановления организма, вплоть до того, что  способность к самовосстановлению будет полностью утрачена. Небольшое недомогание  перерастет в серьёзную болезнь и тогда возможность излечения  будет утрачена.

Моё здоровьеЧтобы управлять своей судьбой, прежде всего нужно взять ответственность за своё здоровье в свои собственные руки!

Если Вам понравилась статья, пожалуйста поделитесь ею со своими друзьями в соц.сетях !

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
спортивная семья

Как получить максимальную пользу от занятий спортом?

дубВы когда- нибудь видели дерево с мощным, крепким стволом и слабыми безжизненными ветками? Если и видели, то наверняка подумали, что в этом есть что-то странное и неправильное — так в природе не бывает. Но мы же , зачастую начинаем тренировать мышцы, не думая о том, достаточно ли готовы к этому наши внутренние органы. Я совсем не против спорта. Просто нужно понимать, что в этом занятии главное, а что второстепенное. С чего необходимо начать вначале, а что оставить на потом.
Всё больше и больше людей  начинают заниматься спортом. Все надеются, что  занятие спортом укрепит мышцы, а значит улучшится внешность и , как результат,   весь организм будет здоров. Сейчас нам известно очень много способов  тренировки организма и все они  направлены на укрепление наших мышц и улучшения фигуры. С этой задачей они справляются. Но способны ли такие занятия  действительно укрепить наше здоровье и продлить нам жизнь? Тут надо ещё подумать.
Многие из нас пришли в спорт из-за того, что испытывают недостаток энергии или чтобы  избавиться от лишнего веса, какой — то болезни, либо просто, чтобы улучшить  свою фигуру. Цель таких тренировок — это здоровое и красивое тело. Но очень часто так бывает, что у человека имеются проблемы со стороны  внутренних органов и занятия спортом нередко наносят вред его здоровью.

Известно, что Уровень Ци и Крови в  нашем организме  может меняться. В нашем организме существует определенная система регулирования количества  энергии. В соответствии с потребностями человека, в первую очередь кровь и энергия подаются на нужды внутренних органов, и только потом к костям и  конечностям. Так же , как и  у дерева — сначала корни, ствол и ветви, и только потом листья. Внутренние органы  человека обеспечивают производство и хранение  энергии и крови. И  только тогда , когда  все органы здоровы, все функции организма  сбалансированы , организм имеет  возможность  обеспечить ежедневные  потребности  в энергии  всех органов, тканей и частей тела.

Когда человек  очень активно начинает заниматься  спортом, не задумываясь при этом,  достаточно ли у него в организме Уровня Ци и Крови, это может привести к нарушению работы  внутренних  органов. После тренировки мышцы и  кровеносные  сосуды требуют дополнительного количества крови, и организму необходимо постоянно  увеличивать производство крови и энергии. Но быстро увеличить производство  крови и энергии невозможно. . Обычно для заметного увеличения  количества производимой энергии необходимо от одного до трех месяцев. В этот период времени организм находится в ситуации когда «едоков много, а каши мало». Конечности и внутренние органы будут испытывать нехватку жизненных ресурсов. В этот период сердце  и  легкие  человека будут работать  на износ, ускоряется пульс и значительно меньше энергии подается к желудочно — кишечному тракту. Так же  понижается поступление крови и энергии к некоторым  внутренним органам. Мышцы будут крепнуть, но внутренние органы слабеть.

В условиях недостаточного снабжения энергией организму нужно  ещё   проводить работу по переработке и усвоению питательных веществ, обеспечению обменных процессов,  регулированию желёз внутренней секреции, выполнение нужд иммунной и нервной систем. Всё это может привести к сбою в работе некоторых органов, особенно тех, которые  ещё до  начала занятий  спортом уже испытывали недостаток крови и энергии. Очень часто  результатом   неумеренных спортивных нагрузок являются нарушения в работе желудочно — кишечного тракта, частые головные боли, малокровию.
Продолжительный период нехватки энергии и крови ведет к ослаблению функционального состояния органов их преждевременному износу. Не секрет, что многие известные западные спортсмены в старости страдают от серьёзных недугов и бывают даже прикованы к инвалидному креслу. В Китае известно много мастеров занятий ушу, которые  уделяли внимание только тренировкам мышц и отработке движений. Из за плохого понимания законов работы организма они пренебрегали восполнением  Уровня Ци и Крови. Эти спортсмены тоже не  отличались долголетием , многие из них позднее заболели сердечно — сосудистыми заболеваниями, а  некоторых  из них настиг инсульт.

Редко встретишь дерево с мощным стволом и слабыми ветвями — это противоречит законам природы. Если у дерева корни и  ствол крепкие, то ветви и листва тоже в порядке. Тоже самое происходит и с нашим организмом.

Приступая к укреплению тела, следует понимать порядок  действий — сначала нужно укрепить внутренние органы  и лишь потом думать о мышцах и фигуре. Если внутренние органы испытывают  недостаток крови и энергии, то занятие спортом принесут человеку только вред. Сначала нужно обеспечить поступление достаточного количества энергии к органам, добиться их гармоничной  работы , и только после этого  приступать к спортивным нагрузкам.
Считается, что бег трусцой укрепляет  сердечную мышцу и полезен для всего организма. Почему бы не заняться бегом?

Если Вам понравилась статья, пожалуйста поделитесь ею со своими друзьями в соц.сетях !

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
иммунитет - малыш в сумке

Что такое иммунитет человека?

Иммунитет - мужчинаЧто такое иммунная система человека?
Иммунная система — это система клеток крови и лимфы, которые движутся по нашему организму, выискивая чужеродные клетки: бактерии, вирусы, паразиты, раковые клетки, шлаки, яды, токсины.Обнаружив «врагов», клетки иммунной системы уничтожают их и выводят из организма.Эта работа не прекращается ни на одно мгновение: мы работаем, спим, кушаем, едем в отпуск, а наша иммунная система работает без выходных, праздников и перерывов .
Часто бывает очень сложно определить причину болезни. Однако с уверенностью можно сказать следующее: ещё никто не доказал, что болезнь является необходимостью. На самом деле, справедливо практически противоположное утверждение: каждый день мы соприкасаемся с  миллионами вирусов, бактерий, аллергенов и грибков, но лишь ничтожная  часть этих контактов когда- либо приводит к заболеваниям.
Врачи обследуют пациентов, в чьих дыхательных путях находятся колонии опасных  бактерий, возбудителей менингита, которые живут там не принося человеку вреда. Лишь в редких случаях они  вырываются из под контроля и вызывают опасную болезнь — менингит. Очень многие из нас являются носителями вируса ветряной оспы, который может  оставаться в нашем теле после перенесенной в детстве ветрянки. И лишь в редких случаях под воздействием стресса для организма  эти вирусы  вновь активизируются и вызывают болезненное состояние.
таблица иммунитетаКто же защищает наш организм от подобных атак? Никто не может дать точного ответа. Однако, одной из основных причин является таинственный фактор, называемый  » сопротивляемость  хозяина».
Это означает, что мы  являемся домом   для  микроорганизмов. В каждом из нас  живет  до 4 килограмм   всевозможных бактерий, вирусов, грибков. И  мы, являясь хозяевами  этого дома, каким-то образом  открываем  или  закрываем  «дверь», позволяющую им проникать  в наш  организм.  Чаще «дверь» закрыта. А это означает, что каждый из нас гораздо ближе  к идеальному здоровью,  чем мы это можем себе представить.
Весомым показателем совершенного здоровья, несомненно, является гармоничное функционирование иммунной системы человека.

Краткое  ознакомление с иммунной системой человека.

Иммунная система человека — это органы, ткани и клетки, главной функцией которых является сохранение  генетического постоянства внутренней среды организма.
Иммунитет — это не только защита от  инфекций, но и контроль над  опухолевыми клетками, реакция на  пересаженный орган  и  ещё многое другое. Иммунная  система   распределена по всему  нашему организму. И это позволяет ей контролировать «всю территорию». В иммунную систему входят различные по своему строению и функциям органы : костный мозг, селезенка, тимус ( вилочковая железа) и огромное количество  » контрольных пунктов» — лимфатических  узлов. А  так  же  бесчисленное количество » сторожевых клеток» в лимфе, крови и тканях. Главные » линии обороны»  построены  там , где  человек более открыт и уязвим. Таких мест в нашем организме немало , ведь мы  дышим, пьём, едим, размножаемся…
вирус и иммунитетНаша  кожа — это первая  оборонительная линия от бактерий. Более важная — это  слизистая оболочка. она является особо укрепленной зоной. Общая площадь слизистой — » пограничная зона» между человеком и  окружающей средой огромна. Воздух, который  мы вдыхаем, касается поверхности  легких  общей площадью около 100 квадратных метров, а пища , которую мы  проглатываем, проходит по 300 квадратным метрам  стенок нашего кишечника. Лимфатическая ткань более,  чем  на 85 % состоит из слизистых оболочек. А  болезнетворным возбудителям, которые все таки остаются в слизи и слюне, приходится иметь  дело с  конкурентами — «коренными жителями  » организма. Наша собственная кишечная флора, а  это примерно 500 различных видов  бактерий, общим весом около 2 -х килограммов! — сама обладает завидным аппетитом и не собирается делиться питательными веществами с «чужаками». Огромное количество полезных бактерий образуют  микробиологическую защиту. Покрывая стенки кишечника, они  затрудняют  доступ в кровь и ткани  возбудителям болезней.

Если бактерии все же проникли через слизистую оболочку, тогда в бой вступают большие клетки, пожирающие микробов — фагоциты и макрофаги. Кроме того, в тканях нашего организма патрулируют так называемые дендритные клетки. Они тоже  поедают непрошеных гостей и , перемещаясь  в лимфатические узлы, демонстрируют на их поверхности  » образцы» уничтоженных врагов,  на научном языке — антигенов. Этот процесс антигенной презентации — важный момент работы иммунной системы, когда следом за отрядами мгновенного реагирования в бой вступает система глубокой обороны. Она  требует точной настройки и поэтому довольно  медлительна, но очень высокоэффективна. Главные её бойцы — Т и В-лимфоциты.

А где же живут  бесценные защитники нашего организма?  Своё знакомство с ними мы начнем в необычном месте. Мы отправимся внутрь кости. Именно там расположена колыбель иммунной системы, начало её начал — костный мозг. Именно в нем  живет  родоначальник всех элементов крови — стволовая клетка. Многие знают об уникальных  способностях  этих  клеток  принимать  форму  и  свойства любого недостающего звена в нашем теле. Предназначение стволовой клетки — превращаться и размножаться.  Являясь предшественницей  клеток  лимфосистемы, стволовая клетка может развиваться по двум направлениям.
Первый путь — трансформация  в  В- лимфоцит  — бесценного защитника нашего организма. А что такое  В- лимфоцит? Эта маленькая клеточка является главным  действующим лицом защиты нашего организма  от многих ненужных  бактерий и вирусов.
Второй путь — это образование Т- лимфоцитов. их предшественником также является стволовая клетка. Но для того, чтобы превратиться в Т-лимфоцит, ей необходимо выйти из костного мозга в кровоток и попасть в другой орган иммунной системы — тимус, где она пройдет важный этап обучения и подготовки.
Т- лимфоциты — это главные  бойцы клеточного иммунитета. Они защищают человека от  вирусов, грибов, раковых клеток и других «непрошеных» гостей.

По своему предназначению они делятся на  три основные группы Т- клеток:
1. Т — киллеры.
Это  клетки — убийцы. Они способны  разрушать  клетки  опухоли и больные клетки, выделяя специальные вещества.
2.Т- хелперы
Это  клетки «помощники». Они  стимулируют В- лимфоциты к образованию антител — специальных молекул, которые обезвреживают возбудителей болезней. Не пропуская вирусы в клетку, они «подают бактерии к столу макрофагов».
3.Т- супрессоры.
Это клетки  подавляющие.  Они  выполняют  главную роль в завершении  реакций иммунитета. Не может же борьба быть бесконечной?

В нашем организме есть ещё очень важный орган иммунной системы — селезенка!  В ней Т- и В- лимфоциты получают своё » среднее специальное образование». Учебным лагерем для Т- лимфоцитов является Т-зона, окружающая  артериолы. Вокруг неё располагается В — зона.Если проникший в организм «враг»  (инфекция) требует Т- клеточного ответа, то  мобилизируется и расширяется армия Т — лимфоцитов. После получения необходимой информации о противнике отбираются и обучаются те клетки, которые могут дать отпор именно этому  «врагу» (инфекции) — антигену. Группа «десанта», готовая к бою, выбрасывается в артериолу. Если же нужна реакция В- звена, то расширяется его зона.В- лимфоциты превращаются в плазматические клетки, которые синтезируют особые белки — иммуноглобулины ( антитела). Они могут  связываться с антигенами и  нейтрализовывать  их.

Не так давно считалось, что удаление селезенки не оказывает никакого влияния на жизнь человека. Конечно же , это не так.  Удаление её катастрофично для иммунитета!

Следует заметить, что не только селезенка, но и другие органы иммунной системы долгое время незаслуженно считались лишними и ненужными.

Особенно доставалось миндалинам и аппендиксу- червеобразному отростку слепой кишки. «Дурная слава» прочно закрепилась за этими органами, входящими в состав иммунной системы. И даже сейчас, когда иммунология их полностью реабилитировала, иногда приходится слышать кровожадные советы, вроде :» Давайте удалим сразу, всё равно они не нужны».

Лимфоидная ткань, связанная с органами, рассеяна по всему нашему организму.Она осуществляет контроль за безопасностью органов и тканей.Особенно тщательно охраняются участки, непосредственно контактирующие с внешней средой — желудочно- кишечный тракт и дыхательная система. В их слизистой оболочке можно увидеть  скопление лимфоцитов, это и есть «лимфоидная ткань, связанная с органами».

Большим скоплением тканей лимфосистемы являются знакомые нам миндалины. Они  окружают  вход в две  наиболее уязвимые, а поэтому особенно охраняемые системы — пищеварительная и дыхательная. Это связано с тем, что очень часто сейчас пища и воздух несут с собой  чужое и совершенно не нужное нашему организму. И если у человека удалены миндалины, значит  у него открыт и абсолютно не защищен вход в дыхательную систему и желудочно-кишечный тракт. А как результат — частые простудные заболевания верхних дыхательных путей, постоянные ОРЗ и ОРВи, гриппы, которые могут перерасти в бронхиты, астмы и пневмонию — воспаление легких,  а так же ангину, которая отрицательно влияет на работу сердца.
Огромное множество лимфоидной ткани располагается в стенках слизистой оболочки всего желудочно- кишечного тракта.
В начале толстого кишечника находится червеобразный отросток — аппендикс.Это очень важный орган иммунной системы.В его слизистой оболочке размещено множество лимфоидных узелков. Аппендикс, охраняя вход в толстый кишечник, внимательно следит за процессами переработки пищи и контролирует нормальный микробный пейзаж.

Узелки или большое скопление ткани лимфосистемы  можно найти и в других органах — коже, стенках желчного пузыря и в матке.

ПРОДУКТЫ _ 3 для иммунитетаТеперь Вы знаете, что органы иммунной системы — это место подготовки «войск» защиты организма.
Непосредственная борьба с «врагами» выпадает на долю её солдат — клеток. Основную их работу называют иммунологической реакцией. Это целый каскад клеточных взаимодействий, возникающих в ответ на появление в организме «чужих» клеток.

Если Вам понравилась статья, пожалуйста поделитесь ею со своими друзьями в соц.сетях !

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
книга_3D

Моя книга

Здравствуйте!  Вот наконец -то вышла в свет моя книга : «Как управлять здоровьем, чтобы много зарабатывать?»
Я не врач, но уже много лет занимаюсь темой здоровья, а шесть последних лет углубленно изучаю как можно восстановить здоровье без лекарств. Благодаря своим знаниям я помогла очень многим людям, и имею огромное количество положительных результатов.

Хочу заметить это не просто книга, а рекомендации как можно дольше оставаться в работоспособном состоянии. А значит быть молодым, здоровым и энергичным. В ней Вы получите ответы на самые важные  вопросы, касающиеся своего здоровья. Например: 1.Почему лекарства не избавляют нас от хронических заболеваний?
2. Что является основной причиной хронических заболеваний?
3.Почему важно содержать в чистоте  желудочно- кишечный тракт?
4. Почему очень важно рано ложиться и рано вставать?

и ещё многое другое.
Изучайте внимательно, а главное применяйте !

Для того чтобы получить книгу, подпишитесь на форму подписки, которая находится справа.

Если Вам понравилась моя книга, пожалуйста напишите свой отзыв в комментариях внизу.

Также книгу можно приобрести в моем интернет-магазине. Стоимость книги — 300 руб.
Купить ее можно здесь :

Купить


С уважением, Елена Санникова.

 

 

Если Вам понравилась статья, пожалуйста поделитесь ею со своими друзьями в соц.сетях !

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс